「ストレスで眠れない」「なかなか落ち着けない」を解消するには、リラクゼーション音楽を聴くのがおすすめです。就寝前に効く音楽はスローテンポな曲がいいでしょう。また、ヴォーカルレスで歌詞の入っていないインストゥルメンタルの曲がおすすめです。歌…
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